おばさん空手家奮闘記

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ズンバ、やってます!Vecinos!!

ご近所のお友達に甘えて、
スンバサークルを、格安で開催していただいた訳ですが。

その後も、続いてるし!!
v(o ̄∇ ̄o) ヤリィ♪

サークル名、Vecinosといいます!
スペイン語で、「ご近所!」って意味。
ナオコ先生がブログも立ち上げてくれたので、見てね!

フィットネスサークル Vecinos

で、
つい先週末、二回目のレッスンがあって、当然、参加。

簡単ヨガ、ピラティスとかいうのを、まず15分くらいやって、ストレッチ。
それから、45分間、踊りっぱなし!!
ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ

いやぁ、先生みたいにきれいには踊れないですけどね、
とにかく、体を動かし続けてるから、
汗がぱない

充実感、たっぷり!!

ナオコ先生、今日もありがとうございました~
参加してくれた、私もアチコチの友人達も、ありがとーー

ってことで、

この日、一番遠くから来てくれた、仲良しおじさんを送って、
一緒に、駅まで行き、
軽く、カロリーのないものを食べて帰ろうか、ってんで、
間違って、

パスタ屋に

用事があったついでに、つい、ナオコ先生に、

私「間違って、パスタ屋に来てますーー」
先生「間違って?!

150614_1653~02
150614_1652~01

そんなこんなで、
職場のラスボスには言えねぇなぁ~と罪悪感を感じつつ、
自分なりに控えめに食べてたら、

うちのくそおやじパパからメールが

「合挽きと、たまねぎと、じゃがいも買ってきて」

つか、それはなんですか。
子供達の夕飯のハンバーグな訳ですか。

つか、私、今日、
夕飯食べて帰るから、自分でなんとかして、って言わなかったっけか?!

仕方ないので、早めにご飯を切り上げ、
(つか、そもそもが早いスタートだったしね)、

慌てて、買い物して帰ったら、
でかけてて家にいやがらねぇ

そんでまぁ、
我が家の最近のお楽しみ、

週末は、近所の銭湯へ!

私、家で女組は1人だけなんで、
1人でゆっくり入れるんですよ~

で、そろそろ、ご飯食べ終わったかな?

って思って帰ったら、
ジャスト!ご飯タイムに帰宅してもうた!!

おいしおすなハンバーグの香り…
ポテト付き…
(パパ作)

いや、既に食べて帰った訳ですがね、
私の食欲には、そんなん関係ねぇ
Σ(゜口゜;

つか、うっかり、本日二度目の夕飯を、
がっつり食べてしまいそうな気がしたので、

30分ほど出てくるわ!
と、急遽チャリで逃走
ε=ε=ε=ε=ε=ヾ(;゜ロ゜)ノ ニゲロォー!!

せっかく、銭湯でいい汗かいてきたのに、台無し。

つか、考えようによっては、
さらなる運動ができて、よかったと思うべきか…

あ、この日は、ズンバの前に、
朝、高津道場も、勿論行ってますよ!
道場ブログ見てね!

平法天真会 「6月14日(日) 高津道場」
maimai=jackiemai著

しかし、私の人生に、ズンバが加わって、
より楽しくなりました~

先生に、感謝!!

jackiemai

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コメントコメント


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いい汗、かいてますね。
汗かいた後は、…カロリー少な目、
量も少な目の食事がいいとわかっていても、
これがなかなか難しいものでして。v-410

ポチ、拍手OK。

ヒラおんちゃん | URL | 2015/06/15 (Mon) 17:09 [編集]


こんばんは

今夜は甘い虎屋も
昼間はどうしてもかに玉食べたくて、
夜は、エビチリ、二パック分、カツオ一本など。
なんか、ミネラルが抜けてる。。

4キロ弱しか歩けなかった。
そう言う日々。

こんなに運動したら、しんじゃうかも、、ww

hippopon | URL | 2015/06/16 (Tue) 02:45 [編集]


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| | 2015/07/16 (Thu) 13:27 [編集]


お返事

ヒラおんちゃんへ
今回は、ズンバと食事制限で、少しは成果出ました!
>体重減少
しかし、気を抜くと、前以上になるので、気をつけなくては!
見た目はいいんですが、病気の素、っていうのがコワいので、頑張ります!

hippoponさん
自分のペース、がいいと思います!
私も、なんだかんだと、自分のペースより激しく運動すると、すぐダウンします…
自分のペースで、長く、コツコツと、かなと!
(ΦωΦ)ふふふ・・・・

jackiemai | URL | 2015/07/17 (Fri) 11:47 [編集]


 
 

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